Популярно

Бесполезность голодания для похудения


голод для похудения не эффективенЖелание похудеть, у многих женщин настолько сильное,  что они бросаются «во все тяжкие», нанося непоправимый вред здоровью. Но многие отказываются понимать главное, что нужно кардинально менять — образ жизни. С помощью жировой ткани,  организм защищается от токсинов, он их блокирует, чтобы токсины не отравляли организм. А многие диеты (голодание) стимулируют выход токсинов в кровь, это приводит к обострению серьёзных заболеваний: камни в желчном пузыре, проблемы с сердцем, почками. Даже нежирный суп, после выхода из голодания может привести к непредвиденным последствиям, стать ядом для изможденного организма.

Более или менее безопасно лечебное голодание для худых женщин, поскольку в их теле накопилось не значительное количество токсинов, как у полных. Но как часто худые люди сидят на диетах? А для полных голодать вредно.

Из этого следует, что голодание для похудения – не эффективно,  опасно для здоровья и жизни.

Проанализировав  большинство монодиет, приходишь к выводу, что они не эффективны и вредны.

К примеру,  белковая диета, лишь  провоцирует засорение организма, элементами распада белка. Так же организм недополучает углеводов — энергии для мозга.

Для энергии необходимы жиры.

Более безопасны углеводные диеты, потому что ближе к вегетарианскому питанию. Ведь можно обойтись и без животных белков: порция салат из капусты восполняет  суточную  потребность в  белке. Воздух содержит 70% азота, его,  живущие в нашем кишечном тракте,  бактерии преобразовывают в белок.  И истории о том, как святые питались в своих кельях лишь воздухом – не выдумки, а предельная активизация возможностей организма.

Так же стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние, часто удаётся скинуть всего  пару килограмм и все, нужно убирать из своего подсознания блоки, мешающие вам худеть, сходите к психологу, читайте литературу на эту тему.

http://youtu.be/Anfc_6RO4gg


© 2017 Беременность, роды, дети здоровье