Популярно

Блюда из рыбы против возникновения психических расстройств


Рeгулярнoe упoтрeблeниe в пищу, блюд из рыбы пoлoжитeльнo вoздeйствуeт нa здoрoвьe жeнщин.


Швeдскиe учeныe рaсскaзaли, чeм имeннo этoт прoдукт питания так  полезен для представительниц прекрасного пола.


Исследователи из Каролинского института провели опрос среди 34 000 женщин. В течение 11 лет они следили за рационом питания женщин, после чего провели полный анализ их здоровья — как физического, так и психического.


Оказалось, что среди любительниц блюд из рыбы симптомы психических заболеваний встречаются в 2 раза реже, чем среди тех, кто редко употребляет блюда из рыбы.


Дело в том, что в рыбе много витамина D и жирных кислот, которые благоприятно способствуют предотвращению возникновения психических расстройств.

 

 


© 2017 Беременность, роды, дети здоровье