Популярно

Лишний вес и Ожирение


ожирение и лишний весИзвестно ли вам, что жировые отложения нужны для полноценного обмена веществ: настройке иммунной системы, выработке половых гормонов, липопротеинов, формирует ангиотензиноген, он влияет на артериальное давление и многое другое.  Понятия  линий вес и ожирение, не являются равнозначными.

Лишний вес – значит, что масса тела у человека, превзошла физиологическую норму.

Ожирение – избыточное накопление жира в теле человека, грозящее здоровью.

Причина ожирения, в неправильном питании, котором доминируют консервированные и рафинированные продукты, несбалансированное  питание,  отсутствие режима приёма пищи, провоцирующий дефицит  питательных веществ, нужных для сжигания жиров. Ожирение провоцируют не только вредные продукты, но и образ жизни.

Если сбалансировано питаетесь, стараетесь больше двигаться,  и все равно лишние  килограммы прибывают, значит обратите внимание на здоровье своей эндокринной системы. Часто ожирение, бывает смешанного типа, так при формировании лишних килограммов, часто нарушается работа эндокринной системы. Срочно обратитесь к эндокринологу.

Стресс – это готовность организма к действию, «бежать», «защищаться», но не «переваривать пищу». При готовности организма к физической активности, система пищеварения не работает, поскольку это две системы взаимоисключающие системы. Поэтому если мы, кушая  что –нибудь вкусненькое, обсуждаем неприятные для нас темы, организм впадает в стресс и инструмент переваривания пищи не запускается. Стрессовые факторы: перегруженность информацией, отсутствие отдыха,  утомляющий график работы. При стрессе, поджелудочная железа, вырабатывает глюкагон, а тот в свою очередь  выбрасывает в кровь глюкозу, создающую чувство готовности к действиям. Чем дольше вы находитесь в состоянии стресса, чем больше сахара в крови, а если организм привыкает к повышенному сахару, то есть риск появления инсулинозависимого диабета IIтипа. Поэтому стресс и хороший обмен веществ, понятия не совместимые.


© 2017 Беременность, роды, дети здоровье