Популярно

Напитки от которых толстеют


напитки от которых полнеютВы долгое время мучите себя диетой, но результата нет, тогда более внимательно присмотритесь к своему рациону, даже к таким казалось на первый взгляд мелочам, как напитки.

Кофе со сливками, и разные вариации кофе – мокаччино, капуччино, горячий шоколад т. д.
Но от натурального кофе, без добавок и сахара не толстеют. Лишний вес возникает от примесей в кофейных напитках – топленный шоколад, сливки, сахар, сироп, карамели, сливочное масло, сгущенка. Если хотите худеть, но не отказываться от кофе, употребляйте его без сахара и всяких вкусностей к кофе.

Магазинные соки, пакетированные соки. Прежде чем покупать очередную упаковку сока, не мешало бы поинтересоваться его составом. Ведь там присутсвует не малое количество сахара, консервантов и красителей, которые и провоцируют не только лишний вес, но серьезные заболевания почек, поджелудочной, желудка, кишечника и нарушают уровень сахара в крови.

Любите соки, тогда сами делайте фреши или покупайте в кафе.

Газированные напитки, лимонады, сокосодержащих напитки, газированная вода.

Утоляете жажду колой, спрайтом или любимым напитком ярко – красного, голубого цвета. Знайте, что выпить стакан газировки, это все равно, что съесть пирожное с кремом. К тому же напиток содержит до 40 кусков сахара, значительное количество красителей и разных химических добавок, они уничтожают почки иммунитет, печень, желудок.

Молочные коктейли, молоко. Что касается сладких молочных коктейлей, они содержат не только много сахара, сиропы, взбитые сливки, мороженное и т. д. От этого ваша талия увеличивается стремительно. И даже обычное молоко так же негативно влияет на фигуру, содействуя увеличению веса. Молоко конечно полезно детям. Если вы хотите от лишних килограммов, не пейте молоко с медом на ночь и не употребляйте мюсли (кашу) с молоком.

Пиво.  О пиве нужно забыть навсегда, если вы хотите стройную фигуру и подтянутый живот, от него вес, увеличивается со скоростью света. Даже от о,33 л или стаканчик 0,5 л.

Не вредит фигуре:  сухое, белое или красное вино.

Полезная Информация

Очищение организма овсом, похудение на овсе

Как следует питаться, чтобы кожа лица была здоровой

Эффективные, проверенные рецепты удаления пятен

Легкие рецепты домашнего лимонада

Самые полезные продукты для женского здоровья


© 2017 Беременность, роды, дети здоровье