Популярно

Рецепты банановых блюд


Бананы это не только очень вкусные фрукты, но ещё и очень полезные для нашего здоровья, они способствуют выработке гемоглобина, снижают кровяное давление и даже поиогают справиться со стрессом.

С помощью бананов удаётся сохранить прекрасную фигуру, ведь бананы не только отлично утоляют чувство голода, но и стимулируют обмен веществ в организме.  Из этих вкусных и полезных фруктов можно приготовят разнообразные блюда, которые будут очень вкусными и полезными.
Чаще всего мы употребляем бананы в сыром виде, в десертах или приготовив коктейль, но давайте рассмотрим  несколько рецептов банановых блюд, которые смогут разнообразить ваше меню.

 

Жареные бананы

Жареные бананы можно встретить в каждом китайском ресторане в качестве десерта. Китайские повара готовят жареные бананы по довольно сложной технологии, но если всё упростить, то это блюдо можно приготовить  и дома.

Банан необходимо очистить от кожуры и разрезать вдоль на две половинки. Обе части посыпать сахаром и положить на сковороду с горячим растительным маслом. Жарить бананы нужно в течение 2-3 минут, после чего можно посыпать их корицей и полить каждую половинку ромом или ликёром. Жареные бананы — это очень вкусно!

 

Гарнир банановый

Этот достаточно острый гарнир очень хорошо подойдёт к рыбе или мясному блюду. Для приготовления бананового гарнира нужно очистить два банана, порезать их кубиками, посыпать кориандром, добавить немножко красного перца и две чайных ложки тёртого лука. Всё это перемешать, посолить, добавить по вкусу сахар и лимонный сок. Вкус очень получится очень специфический, попробуйте.

 

Бананово — тропический салат

Это очень вкусный и полезный салат который прекрасно подойдёт в качестве десерта. Для его приготовления нужно всего лишь смешать очищенные и порезанные кубиками бананы, киви и манго. В салат можно добавить  немного лимонного сока.

 

Бананово-кофейный коктейль

Бананово-кофейный коктейль —  необычайно вкусный напиток. Для его приготовления понадобится один очищенный банан, кружка молока, пол кружки холодного чёрного кофе, столовая ложка сахара (кто любит сладенькое можно больше) и две столовые ложки мороженого. Всё это смешать  миксером до кремообразного состояния. Пробуйте,  бананово-кофейный коктейль — чудный напиток.


© 2017 Беременность, роды, дети здоровье